Ser adolescente es difícil. Te sentirás estresado por tratar de ser agradable, desempeñarte bien en la escuela, llevarte bien con la familia y tomar decisiones importantes. La mayoría de estas presiones son inevitables y preocuparte por ellas es normal. Sin embargo, sentirte muy triste, desesperanzado o sin valor alguno puede ser signo de advertencia de un problema de salud mental.
Los problemas de salud mental son reales, dolorosos y algunas veces graves. Es posible que necesites ayuda si presentas los signos mencionados anteriormente o si:
- Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado.
- Sufres por mucho tiempo después de una pérdida o una muerte .
- Piensas que alguien o algo controla tu mente o que tu mente está fuera de control.
- Consumes alcohol o drogas.
- Te ejercitas obsesivamente, haces dietas y/o comes en exceso.
- Lastimas a otras poersonas o destruyes la propiedad ajena.
- Haces cosas imprudentes que podrían lastimarte o lastimar a los demás.
Los problemas de salud mental pueden tratarse. Para obtener ayuda, habla con tus padres, el consejero escolar o un profesional de salud.